请输入您的腰围,体重,年龄:
体脂率计算结果:
男性/女性,您的体脂率为:体脂率计算结果值 。
您的身体状态:
女性体脂率正常范围20%~34%,女运动员体脂率为12%~25%
男性体脂率正常范围10%~20%,男运动员体脂率为7%~15%
若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
年龄 | 偏瘦 |
标准 (健康型) |
标准 (警戒型) |
轻度 (肥胖) |
重度 (肥胖) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
男性 |
18-39岁 |
5-10% | 11-16% | 17-21% | 22-26% | 27-45% |
40-59岁 | 5-11% | 12-17% | 18-22% | 23-27% | 28-45% | |
60岁以上 | 5-13% | 14-19% | 20-24% | 25-29% | 30-45% | |
女性 |
18-39岁 |
5-20% | 21-27% | 28-34% | 35-39% | 40-45% |
40-59岁 | 5-21% | 22-28% | 29-35% | 36-40% | 41-45% | |
60岁以上 | 5-22% | 23-29% | 30-36% | 37-41% | 42-45% |
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
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